ママこそ冒険にでよう!

元教員、ママカウンセラー・コーチのサニーのブログ

うちの三姉妹の性格分析 2022年現在

うちの三姉妹の性格の違いが、なんとな~く見えてきました。同じように育てているつもりでも、やっぱり違うよね。

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自分自身に目を向けて、わくわくママが明るい未来をつくりだす!元教員、三姉妹のママカウンセラー・コーチのサニーです。

 

手始めに…

トランプで「ババぬき」をした場合。

さすがに、小6長女は、変化なし。

小3次女は、しゃべりまくる。テンション高め。ババがなくなった瞬間に冷静にもどる(笑)

年長三女。ニヤニヤが止まらない。なんなら、持ってるカードがまる見え(笑)

 

次はいかかでしょうか?

お父さんに怒られると言うか、注意された場合。

例:ご飯を食べるときは、ちゃんと座って食べなさい。

 

長女。「わたし、悪くないもん!!」と叫びながら、泣き出す。(あっ小さいころです)悪くないといいながら、自分を責めてる感じ。悪いことはよーく分かっているが。素直に謝れない。わかるわ~(私も長女です)

 

次女。逆切れですわっ!『怒る方が悪い!!なに怒ってんの?』と心で思い、涙も見せない。厳しい顔でただ、相手の怒りが収まるのを待つ。すげーなぁ~自分が悪いとは思ってないのね~(次女のたくまさに感心)

 

三女。恐るべし!!パパにすり寄っていく~(えっ?)

パパ「ちゃんと座って食べる!」

三女「え~。お父ちゃんの膝の上で食べるぅ~。(からの~)食べさせて~♪」

えっえええ??私、長女、次女で目を丸くする。怒ってる人にすり寄っていくなんて!!私たち「姉属」にはナイ発想に驚きを隠せない!こっこれが、世の中を上手に渡っていく術なのかも(6才の娘を尊敬する瞬間)

 

三者三様。でも、長女の私は、やっぱり長女に似ている。心理学でいうと「特にママが長女なら、子どもも長女に自分を重ねやすい」と言います。(絶対ではなく、もちろん違うパターンもあります)

 

なので、つい、長女には厳しくなってしまうことがあったり…自分のできないところを重ねてしまってイライラしたり、そうならないように(私のようにならないように)助けてあげようとしたり…

 

そこから、なぜイライラするのか?娘を助けたいように、ママに同じことが起きた当時、だれにどうしてもらいたかったのか?を見ていきます。

 

そこに隠された秘密とは?!

 

その秘密が分かると…生きやすくなるんですよね~。育てやすくなります。なんなら、ダンナさんともいい関係になります!自分に目を向けると、楽になりますよ~。

 

おしゃべり会では、そんなきっかけを持って帰ってもらるはず!ぜひ、遊びに来てくださいね~ 3/23(火)10時~

sunnydaysun.hatenablog.com

 

サニーでした~

うちの三姉妹』また読みたくなったし、今現在の三姉妹が気になる…

ぐーたら母ちゃんな自分を責める日々からの少しの旅立ち

ぐーたら母ちゃんな自分を責める日々からの少しの旅立ち

ワクワクすることを選んで行く。子育てに追われていると、ワクワクすることが何なのか?好きなことってなんだっけ?急に空いた時間になにしたらいいの??と、自分のことを考える時間なんてないですよね~

惚れ惚れするきれいな海が広がる!世界で人気の島ランキング10選 | RETRIP[リトリップ]

自分自身に目を向けて、わくわくママが明るい未来をつくりだす!元教員、三姉妹のママカウンセラー・コーチのサニーです。

 

私は、昨日の記事のように、卒園とともに、幼稚園で知り合ったママさんたちとは、距離を置くようになりました。

sunnydaysun.hatenablog.com

 

その空いたスペースに何が入って来るのか?でも、実際は、ぽっかり空いた感じもなく…「な~んか、疲れた」→ゴロゴロ→「家のことやんないとなぁ~」→スマホ→録画したテレビ→「やばっ!小学生が帰ってくる!」みたいな…ぐーたら母さん全開でした。

 

ちゃんとやってない罪悪感。無力感。

私には天職はないのでは?という無価値観。

 

マイナスの感情に覆われていました。

 

ただ、会いたい人には会うようにしていました。その一つが、親業訓練講座で出会った仲間たちが集まる会でした。5年前、自分の感情を見ることを知った講座でした。月に2回「今日はどの話を聞いてもらおうかな~」とネタをいくつも思い出しながら、参加していました。また、先生のことが大好きで、吸収したい想いもあり、当時、月2回必ず参加していました。

 

ただただ、会いたい人と会う。

ただただ、気の合う人たちと会う。

 

そんな日々。今思えば、土を耕す感じだったかなぁ。これから、種をまくのに、土を改良するような時間だったのかも。

 

のんびり、だらだら。それぐらい疲れていたのでしょう。家事はおろそかになった感はありますが、子どもたちへは変わらず愛を注げたと言うか…のんびりしてましたからね。自分を責めながらのダラダラ時間ではありましたが、家族が目の前にいれば、元気に動けました!だって、だらだらしてましたから(笑)

 

春に手放したスペースに、少しずつ「やってみたい!」という出来事が入ってくるようになったのです。

 

先ほどの会いたい人たちに会いにいく月2回の勉強会で「学校へ行けないのは、そういう時期だと受け入れられるんだけど…勉強が心配。誰か教えてくれる人がいたらいいのに…」と話し始めた仲間がいました。

 

その時!!ピーーーンときたわけです!!!

 

はい!わたし、やりたい!!

 

そこから、少しずつ…私を必要としてくれる人たちがいて、私が得意とすることで救える人たちがいる世界の入口へ立つことができたのでした。

 

もし、あの時の私を知っているからこそ、近道をお伝えすることができるのかなぁと思っています。ただ、すぐに、道が見えてくるわけではなく、点と点をつないでいくしかないのですが、私がお伝えすることで「焦り」は、なくなるのかなぁと思います。

 

ちょっとヒントが欲しい方は、3/23(火)10時~

「食事も喉を通らない」ほどの子どもの心配ごとをお持ちのママさんが「変わらずゲームもするよ、でも今は〇〇」と言ってしまうほどの変化が起きる!! - ママこそ冒険にでよう!

ダイレクトに聞きたい!!という方は、カウンセリングへお越しくださいませ。

激変!!離婚も考えていたママさんが…~3月のカウンセリング日程~ - ママこそ冒険にでよう!

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

みなさまよい一日を☆☆

サニーでした。

その船に何を残しますか? 手放した先に見えるもの~

その船に何を残しますか? 手放した先に見えるもの~

 

流れの中にいる。今から振り返ると、3年前の今頃、私は今とつながる流れの中にいたなぁと思います。あることがきっかけで『わたし』を受け入れられるようになってきた、その1つが3年前にありました。

廃船にあった宝箱の写真素材 - ぱくたそ

自分自身に目を向けて、夫も子どもの私も幸せになる!元教員、ママカウンセラー・コーチのサニーです。

 

とある講座に参加したときのイメージワークで、ビックリするものができてました。

 

(略)

あなたは、冒険を終え、大切な人大切な物などを乗せて船に乗りました。

船が港にたどり着きます。あなたは、何をその船に残して、立ち去りますか?

 

私が、残したもの。それは、

スマートフォン

 

そこには、これまで繋がってきた人との連絡先が入っていて…子どもの幼稚園で出会ったたくさんのママさん。↓↓こんな思いで、年長最後の一年を過ごしていました。

幼稚園選び ママのあなたがどうありたいか?自分軸が悩みを解決する! - ママこそ冒険にでよう!

 

燃え尽きたというか…、もう、この関係はいいのかなぁって思ったんですよね。スマホすっぱりいらないって!!

 

そのイメージワークが意味する通り、卒園式前日まで、役員としてやることをやり続け、「こんなに遠かったのに良く通ったよ」「これで、おわり。」子どもたちの歌の歌詞に『ありがとう、そして、さようなら』とありました。ほんとうに、そう。

 

ありがとう、そして、さようなら…

 

0か100な気質の私は、4月になり、パタリと連絡を取らなくなりました。あんなに頻繁に役員のママさんたちとピコピコやり取りをしていたのが、うそのように…

 

寂しいけど…どこか、ほっとしているような。

 

私のなかで、ギューギューに詰め込まれていたものがなくなって、ぽかーんと空いた穴。手放すとそのスペースへ新しいものが入ってくる。

 

何が入ってくるのだろう??

 

泣く三女を保育所へ連れて行き、誰もいない家の中で…

 

わーーー!!自由だぁぁーーー!!

 

と、叫んでおりました。

 

ここちよい人間関係の中で、気が向くお誘いに参加して…

仕事も始め、興味あることにお金を使いやすくなって…

お友だちの娘さんたちに、心のサポートしたり学習を見たり…

 

空いたスペースに、大きなものが入り始めたなぁと…

 

3月。あなたが船の中に置いていきたいもの(人)は、なに(だれ)ですか??

 

その空いたスペースに、ワクワクする何かが入ってくるのを流れの中で、楽しく待ってみませんか?そのヒントを探しに、カウンセリングやおしゃべり会にぜひ、来てください☆☆

 

3月のカウンセリング募集中です!

激変!!離婚も考えていたママさんが…~3月のカウンセリング日程~ - ママこそ冒険にでよう!

3/23(火)10時~ おしゃべり会開催します!

「食事も喉を通らない」ほどの子どもの心配ごとをお持ちのママさんが「変わらずゲームもするよ、でも今は〇〇」と言ってしまうほどの変化が起きる!! - ママこそ冒険にでよう!

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

よい一日を☆☆

サニーでした。

 

ただ聞いていただけなのに、自分ごとに落とし込めました。~おしゃべり会感想~

ただ聞いていただけなのに、自分ごとに落とし込めました。~おしゃべり会感想~

 

こちらのママ、Yさんもスタートは、他のママさんのダンナさんへの愚痴に大共感することからでした。

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自分自身に目を向けて、夫も子どもも私も幸せになる!元教員、ママカウンセラー・コーチのサニーです。

 

「(ダンナを)見るのもイヤ」「同じ空間にいるだけで吐きそう」「あ~もう、冷め切ってる」「このまま一緒にいるのかと思うと気持ち悪くなる」などなど。そんな愚痴に、うなずきまくりのYさん。

 

「うちもいっしょ」「帰ってきたと分かったら、さっさと子どもと寝る」「極力関わりたくない!」

 

参加者さんにとにかく、愚痴でも悩みでも、まずは吐いてもらいます。今回は、火の付き方がハンパないなぁ~とエキサイトしまくりのママさんを深堀していくことにしました。

 

あれれ?夫さま、めちゃくちゃ〇〇さんのこと愛してない?

 

他のママさんも思わず「それって、めちゃくちゃ〇〇さんのこと心配してのことだよね?」「ふつう、そこまで、やらんよ!」

 

と、参加者さんの目線も少しずつ変わっていきます。

 

夫ちゃんのことをお伺いしている中で、〇〇さんの他界されたお母さまのお話が出てきました。「もちろん、ダンナよりお母さんの方が好き」

 

実は、Yさんも同じ境遇だったんです。

 

心理学的視点から「距離感」のお話をしました。

 

心理的な距離感として、自分から近い順に

私→(自分の)子ども→母→父→兄弟、祖父母→親友→親戚→友人→知人→他人…

 

そして、パートナーは、どこへ入るかと言うと…

他人から始まり、一番近くになり、別れれば離れ遠くなる。パートナーシップに向き合うと全ての人間関係がうまくいくようになる。また、逆に、各距離の傷を癒すことにより、パートナーシップが良くなる。

 

〇〇さんの距離感で、本当は一番近くにいるはずの夫さんの位置に、お母さんがきているのかも?

 

そこで、先ほどのYさんが深くうなずき、考えられている様子が伝わってきました。

 

天国のお母さまは、娘の幸せを一番に思っていらっしゃるのではないでしょうか。

 

おしゃべり会の2週間後(あとあと、じんわりくる心理学的視点でございます)Yさんがこんなお話をしてくださいました。

 

「お母さんのことを私が幸せにしてあげれなかったと後悔ばかりだったけど、お母さんは、幸せだったのかもしれない」と思えたら気持ちが楽になりました。

 

ダンナさんはどうなの?と聞くと…

 

なんか、よく手伝ってくれるようになった。と…

 

実は、今回の件は、ザ長女の私には、なかなか理解するのが難しい案件でした。(母を大好きが理解できなかったんです。チーン。どっちかというと、子どもの頃どうしてほしかったとか?とか、恨みつらみは御恨み帳へ書き出すとか…ならね~。思いつくのですが…経験ありですから…ハハハ)そんなときは、根本先生にお伺いいたしまして…さらに、「癒し」について理解を深めることができました。

 

私の気持ちは、〇〇さんに全力投球になっちゃって、Yさん、大丈夫だったかな?と思っていたのですが…やはり、何か見えない糸で、ここで出会うことになっていて、私の話から、自分自身に向き合われたのだなぁと。

 

そんな、実は見えない糸で引き寄せられたみなさまと、おしゃべり会でお会いしたいものです☆ 3/23(火)10時~ 開催します。

「食事も喉を通らない」ほどの子どもの心配ごとをお持ちのママさんが「変わらずゲームもするよ、でも今は〇〇」と言ってしまうほどの変化が起きる!! - ママこそ冒険にでよう!

 

ぽかぽか陽気に感謝。

サニーでした。

 

みなさま、よい一日を☆☆

 

夫に対する私の怒りが朝には収まっていた! ~怒りとの付き合い方~

夫への怒りが朝には収まっていた! ~怒りとの付き合い方~

最近、朝起きても、目の奥が重いというか、疲れてるなぁと思うことがありました。ついつい、ただ今、受講中の自己肯定感連続講座(by根本先生)の毎日課題をこなしていると…夜遅くまで、スマホを見てしまっていて…

嵐のあと | 自然・風景 > 空・雲 | GANREF

これは、いかん!と、すぐに行動する女。0か100かの世界で生きる、ママカウンセラー・コーチのサニーです。ハハハ

 

極端ですから~私。決断したのは、寝る前&夜遅くのブルーライト禁止令!!決めたら徹底的にやりますから!

 

そしたらさぁ…

寒さもあるのか…

 

夫がリビングでスマホ見たり、テレビ観たりするわけですよ!!

ブルーライト良くないらしいよ」と、伝えますけどね。彼にとっては、仕事で疲れたストレス発散の場なのかなぁ~と。私は私。彼は彼。=自分軸。私と夫との間に線を引く。なので、彼が見る分には、しゃーないな、ほっとこ!2歳年下だし、目の疲れ具合も違うのかも(イラッ)なーんて、勝手に解釈して、線を引く。

 

昨夜もそう。イラつくわ~!リビングでゆっくりしたいのに、テレビ観てるし(イラッ)もう、はよ寝よ!プイッと方向転換し、洗面所の方へ…向かいながら、「〇ね!」と声なき息で吐く。「し〇!」と…ついでに、ペンとブラックノートも持参して…

 

なんと!?そんな言葉を発している自分にビックリしますが…人にね~、そんな言葉いってはいけませんよね!世の中で、自然にそのお言葉が使われるようになって、中高生が使っていると「その言葉はいけんよ!」と注意していたものでした。

 

今や、しれっと舌打ちとともに出てくるコトバに…

 

でも、直接は夫には言ってません!そして、洗面所で、先ほどのブラックノートを開くわけです。これが、心理学の師匠、根本氏の『御恨み帳』ミニ版でございます。サイズがミニということです。A5サイズかな?コクヨのcampusノート表紙が黒いやつ。

 

「御恨み帳ってそんなたいそうに考えなくても、ほら、メモ帳とかにちょろっと書けばいいよ~」と教えてくれた同期のさかいじゅんカウンセラー。

【受付中!】3月個人カウンセリング日程のご案内 - いつだって私大好きって言える。生き生きとした毎日へ カウンセラーさかいじゅん

 

そっか!手軽でいいのか!つい、かっこから入りたくなるところ『即行動』の方を選び、カッコイイかなぁと買った黒表紙のノート。毒を吐くには、黒って、らしいやん。と御恨み帳になってしましました。

 

さてさて、この「怒り」ウ〇コと同じ。と、例える先生がいらっしゃいまして。便意とともに、スムーズにだしてしまう方がいいらしい。また、便意と同じく、自然現象でもあると。

 

「怒り」がわいた私が悪いわけではないんです!あなたにとって、ダメと思っている信念(観念)やこうあるべきと思っている信念(観念)に触れちゃったわけなんです。だから、「怒り」として出てきた。これは、ウ〇チ(ちょっとかわいく名称変更)と同じく自然なことであると。

 

だからってね!そんな簡単に収まりませんよ!!そう、収めようとしなくていいんです。自然なことだから…ただ、私たちは、大人なので、この自然現象もうまいこと処理する必要があるわけです。

 

例えば、相手にまき散らしても、あんたのウ〇チ、何投げてくれとんね!と、怒らせてしまう場合もありますよね。(例え~すごい~)相手が理解してくれなくて、余計に怒りが増えてしまうことも…確かに、私にも落ち度はあったと自分自身を責めてしまうことも…

 

対処法としては、3つほど…

①クッションなどで顔を覆って、大声で叫ぶ(可能なら)

②御恨み帳(ノート・紙)へ怒りを書き出す

③ちゃんと話を聞いてくれるカウンセラーにお願いする

 

私がハマっているのは、「さぁ~、机について、正座をし、筆を持って、いざっっ!」と、かしこまった感じではなく、さらっとブラックノートへ「怒り」「イラッ」が出てきたらすぐに書いちゃいます。今まで、人に言ったことのないような言葉で!その怒りをノートにぶつけます!!

 

昨夜もさらさらっと…〇んでもらいました。それも、何度も…

 

知らなかった約1年前までは、疲れている夫へ「ブルーライトやめて」って言えず、イライラしたまま、寝てました。朝起きてもイライラは残っていて、な~んにも感じてない夫は、「なんで不機嫌?」と思っていたと思います。

 

今朝は、夫が「いつもサンキュー」と突然言ってきて『へっ?何?朝の忙しい時間に!なんなん?イラっ』と思いつつ「3月9日、サンキューの日ってラジオで言ってたよ。あっ、別に今日だけじゃなくて、いつも思ってるけどね~」な~んて機嫌のいい夫。

 

その機嫌のいい様子を見て、私は『そういえば、昨日の夜、ブルーライトのことでムカついてたなぁ。忘れてた。』と思いました。昔なら、寝ても覚めても引きづってたのに…

 

何ごとも習慣が大事で、この怒りとのお付き合いも、コツコツこつこつ、ノートへ吐き出していたら、怒っていたことも忘れるぐらいに成長いたしました~!1年前の私が聞いたら、驚くと思います。昨夜のことを忘れてたなんて!

 

ノートへ書いても、大声で叫んでも、どうにもこうにも収まらんこの「怒り」がございましたら、ぜひ、しゃべりに来てください☆この「怒り」から、ちらっと書いた「観念」まで目を向けていくと…驚く発見がありまして…。子どもに対しての「怒り」から「私の観念」にたどり着いたとき、もう、そのことで怒ることはなくなったんです!(この話は、また書きます)カウンセリングでお伝えもできますし。

 

ぜひ、カウンセリングを利用して、怒りとの付き合い方からの新たな気づきを体験しにきてください。

激変!!離婚も考えていたママさんが…~3月のカウンセリング日程~ - ママこそ冒険にでよう!

 

 

自分自身に向き合て、夫も子どもも私も幸せになる!元教員ママカウンセラー・コーチのサニーでした。

 

みなさま、よい一日を☆☆

 

 

 

ママさんおしゃべり会開催 3/23(水)10時~

「食事も喉を通らない」ほどの子どもの心配ごとをお持ちのママさんが「変わらずゲームもするよ、でも今は〇〇」と言ってしまうほどの変化が起きる!!

 

私もびっくりな、ママさんたちとのおしゃべり会を開催しま~す!!

3/23(水)10時~

 

とっておきの一杯と出会える、コーヒーの名店へ~新潟市6選~ | Komachi Web まとめ

自分自身に目を向けて、夫も子どもも私も幸せになる☆元教員、ママカウンセラー・コーチのサニーです。プロフィール - ママこそ冒険にでよう!

 

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おしゃべり会お申込みフォーム

 

以前、ママさんたちのおしゃべり会を開催しましたら…最初は、ダンナの愚痴、子どものお悩みからスタートし、そのあと心理学的視点をお伝えしたら…

 

あら?不思議!

 

「家族みんなで笑いながら過ごす」時間が増えております。ケンカももちろんあるけで、本当にこんな日が来るなんて…と、幸せな日々を送ってます。

 

というご報告をもらいまして…そう!「幸せです」って。なかなか、聞くことなくないですか??でも、さら~っと、みなさん言われるんです。「シアワセ」って…

 

何が起きてるのでしょうか??と、私が思います(笑)その度に…

 

心理学すげな~♡♡

根本先生(心理学の我が師匠!)すげな~♡♡♡

 

と、感動しております。

 

安心、安全な場で、批判、アドバイスのないおしゃべりの場。

 

☑ママ友たちとの愚痴大会で、聞いてもらったけど、なんかモヤモヤは消えない。みたいな経験ないですか?

☑ママ友たちなど、近い関係の人には知られたくないお悩みないですか?

☑なんなら、あのママ友に腹が立つとか…

☑毎度、このパターンでダンナにイライラすとか…

☑ほんと、別れようか…ってぐらい、ダンナと合わない!とか…

☑子どものためだし!私さえ我慢すれば…とか

 

妻であり、母でもあるあなたのお悩み、いやいや、愚痴でいいんです!むしろ、愚痴やイライラがいいかもです!!そこに、心を読み解くヒントがあるからです。ちょっとおしゃべりしに来ませんか?

 

1対1のカウンセリングで聞くほどのことでもないし…とか。あと、数人のグループだと盛り上がるし(ダンナの愚痴とか、女子は、共感度合いがハンパないですよね!あえて女子♡♡)他の人へのアドバイスや気づきを聞いて、自分にも刺さっちゃうやつです!なぜか、そのタイミングで集まった…そこに意味があったりするって言う…

 

過去に、同じ境遇(条件そろい過ぎてて、こわっっと思うほど)のママさんが二人いらっしゃって、ビックリ仰天だったことも…

 

そんな、偶然の出会いも楽しみに~♪

 

3月は朝の部を開催します。

Zoomにて約2時間 2000円(税込)

3/23(火)10時~

 

安心・安全な場を確保するため、批判や過剰なアドバイスはご遠慮ください。「あ~こんな考え方の人もいるんだね~」と、私は私、あなたはあなたで線を引いてみてくださいね。また、安心・安全な場ですので、顔出し(カメラオン)でのご参加をお願いします☆

 

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おしゃべり会お申込みフォーム

 

①お申込みフォームよりお申込みをお願いします。

②48時間以内に入金先をgmailより送らせていただきます。(もし、返事が来ない場合は、迷惑メールなど確認の上、お手数ですが、再度お申込みフォームよりお問い合わせくださいませ。)

③入金確認後、当日のULRをお送りいたいします。

 

気になることなどありましたら、メッセージ欄またはメールの方へご質問くださいませ。

 

お会いできることを楽しみにしております。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

カウンセラー・コーチのサニーでした。

 

卒園や入園入学の準備やら何やらでてんやわんやです。~ギリギリになる心理を自己肯定感的に見てみる~

卒園や入園入学の準備やら何やらでてんやわんやです。~ギリギリになる心理を自己肯定感的に見てみる~

もっと要領よくなりたいものです。(今回はクライアントさまとのやり取りから、記事にしてみました)

小学校入学に実際必要だったものは?入学準備リスト - すこやかLIFE byお名前シール工場

自分自身に目を向けて、夫も子どもも私も幸せになる☆元教員・ママカウンセラーのサニーです。

 

はい。私もそのタイプです。だからきっと私のところへたどり着かれたのではないかと?根本先生(心理学の我が師匠)もそのタイプのようですし…悲しいかな、つながっている~(涙)

 

物事を先延ばしにしてしまうパターン。

 

ズバリ!!

 

完璧主義&理想主義からの感性で生きている

 

と、根本先生がおっしゃってまして…

 

また、ここでも、完璧じゃないから困っているのに完璧主義を突き付けられた感じで、チーンです。しかし!!その考えがズバリ「完璧主義」と言うのです。ガーン。ガーンですよ、ほんと。

 

これを昔の私は、ギリギリにならないとできないことはダメなことで、みんなはできていることで、時間管理ができないことを責め、できない自分を責めていたわけです。自己否定、自己嫌悪ですよね。自分責めオンパレードです。

 

だって、みんなできてるのにね~、ちゃんとできない自分が悪いと考えますよね。

 

では、完璧主義&理想主義とはどのような人かといいますと?

『自分が理想通りにちゃんとできること』が重要なんですと。ですので~「気分が乗らない」「別の仕事が忙しい」「ゆっくりしたい」「まだ締め切りまでに余裕がある」などの時は、「ちゃんとしたものが作れない」と考えているようです。

 

はい。その通りです!!やるべきことがたくさんあるから、まずはそっちを済ませないと!!今、LINEの返事をしたいんだけど我慢して、あとでしよう!と先延ばしにしちゃって、いざ、送ろう!と思った時には、気が乗らないという…そして、「あの件どうなった?」と催促がきて『あ~あ、またやっちまった』と後悔する。

 

じゃあ、これはどうですか?と痛いところを突いてくる心理学の師匠・根本氏の見解。

完璧主義な人は、完璧にできることしか手を付けない。例えば「完璧主義な人の部屋はたいがい散らかっている」

 

おっお恥ずかしい(大汗)つい、書類を積んじゃうんです私。さっきのLINEのくだりと同じ感じで…片づけられない自分を責めておりました。

 

そんな人がいざ「今日はやるぞ!」とスイッチが入ると、異常なくらい部屋をピカピカにして「日頃からやっておけばいいのに」と分かってはいるけどできない。

 

あーー。もう、お説教はけっこう!!痛いほど分かっておりますので…

 

先延ばしにしていしまう心理にはもう一つあって、「感性で生きている」タイプだから。

 

これっ!これは、よさげな気がする。受け入れることがすんなりできそう(ニヤリ)

 

感性が豊かな方は、思考で気分を制御することなんてできない。「毎日同じことの繰り返し」には喜びではなく、退屈しか感じなくて、「毎日コツコツとやる」ということがぶっちゃけ嫌らい。プライベートもあまり先の予定は決めたがらない。管理されることも好きではないので、気分が乗らなければ「先延ばし」は当然になる。

 

なるほど。思考では制御できないのか…確かに、朝お化粧してたら、子どもの支度が気になって、リビングへ戻り、いやいや、化粧しないと出れへんやん!と焦り。洗面所へ戻れば、あっ!洗濯しておかないと!と、仕分けが始まり…。いやいや、化粧やん!!と、

 

まぁ…これを「思考で気分を制御できない」と力強く言っていただけたら…バタバタかあちゃんも救われます~~

 

なので、逆に「物事を計画通りに進めること」が得意で「スケジュール管理」ができたりする方は、思考的で男性性が強い方になりますよね。これができる方は、思考で自分を制御できる才能を持った方ということで…

 

あらら?なんか、才能とかタイプとか言っていただけたら、「感性で生きる」タイプってことでいいですか?

 

そもその感性の世界には「時間の観念」なんてないらしく、「締切なんて、そっちの都合で決めたんやろ?私のタイミングとちゃうねん!!」と、なるらしいですよ。

 

あれれ?な~んか、いやぁ~な予感がしてきますが…途中なんども書きそうになった言葉ですが、最後までためて…ためておりました!!

 

ジャジャーン♪

 

『そんな、ギリギリな私…しゃーないやん!!』

 

って、ことです(涙)なんか、涙。えー!?受け入れろってこと…

 

はい。『これがアタシだし』と受け入れられると自己肯定感が上がるわけです。自己嫌悪がなくなるので、案外すぐに幸せだなぁと感じられます。逆に、自己肯定感が上がってくると、受け入れられるようにもなります。どちらかと言うと、私は後者です。しゃーないんですよ、バタバタかあちゃんなのは!それが、アタシだから。

 

受け入れらるとどうなるかと言いますと…

「あ~、アタシまたやってる~。ギリギリ。焦るぅ~。でも、まぁ、しゃ~ないな。どうにかなるやろ!今は、そんな時期やねん!明日、昼寝してもいいし、早く寝れば、睡眠不足もどうにかなるやろ!!」

 

みたいな…

 

こじつけなような??気もしますが、心理学の巨匠が言ってらっしゃるから、しゃーない自分を受け入れる!

 

ドキっと思われたママさんにおススメなのが、ママのための自己肯定感ミニ講座。結局、自己肯定感が上がると、全部うまくいくのではないかと!?と思うこのごろです。

 

いや、ズバリ聞きたい方には、カウンセリングでポイントをお伝えしますね!

sunnydaysun.hatenablog.com

 

みなさまよい一日を☆

サニーでした。