行動できるようになる！たった一つの質問

頭ではわかっているけど…絶対やった方がいいってわかってるけど…動けない！

そんな時、自分に問うたった一つの質問

ママだって、自分の人生を楽しんでいい♪♪

自分を責めない人生をサポートする心理学コーチのサニーです。

先生や先輩、コンサルさんやメンターや師匠が、あなたのことを思って、与えてくれたアドバイス。

痛いほど…分かってるよね。「そうすることが正しい！」って、頭では理解してるよね。だけど…動けなくて、そんなできない自分に涙が出ちゃうよね。

やるしかない！

やればいい！！って、分かってるのに…

動けない。

もう、あとがない！

これやるしかない！！って、分かってるけど…

よっしゃーって気合が入らない自分を責めちゃうよね。

そりゃあ、過去にやってみて上手くいかなかったとしたら「また、あの辛いこと、苦手なことをするのか…」と、やる気が出なくなったり、怖かったり…

ただでさえ、今、パンパンな状態で頑張っているのに、また新しいことを入れていく、考えていく余裕…ないよね。

この、分かってるけど行動できない！

やる気がわいてこない気持ち…

なぜなんだろう？？

何が気になって、動けなくなってるんだろう？？

『たった1つしかできないなら、今、何をしますか？』

それが、あなたにとって一番気になってることであり、やりたいこと。

何が浮かんだ？

１つだよ！１つだけ！！

つい、1番大切なことなのに…あなたにとって最も大事なことなのに、それが、大好きなことだったり、丁寧にしたいことだったりすると、目の前のことや、やらないといけないことに気がとられちゃって、後回しにしちゃう。

また、時間のある時にしようって…

そして、その「時間」が永遠にやってこなくって、結局、１番大切なことが進まなくて…

そこへ、頭では分かっている「やった方が絶対にいいこと！」を入れる余裕はないって思っちゃったのかもね。

悩みに時間を使って「１番大切なこと」も「やった方がいいことも」結局、何も進まないのが、一番嫌じゃない？？

じゃあ、じゃあ、じゃあ！

「１番大切なこと」をやっちゃおう。

手を付けてみよう！

本当に時間ない？？

少々、掃除できなくても、洗濯物次の日に２回してもいいよ。ご飯？「今日は手抜き（言わなきゃわからんよ！）で、お惣菜！」でも、いいじゃん！

たった数時間？一日？だけの話。

ずっとじゃない！

永遠じゃない！！

悪いお母さんじゃない！！

それより、成功の未来に向かって、一番大切なアドバイスを行動に移していくことが、今一番必要なことだよね！

応援してる。

やってみよ！

やってダメなら、また一緒に考えよう♡

頭ではわかっているけど…動けない！

『たった1つしかできないなら、今、何をしますか？』

ビジネスでもプライベートでも、たった１つを見つけて、やってみてね。

夏が来たぁぁぁ！！！

テンション上がるぅ～

今日もありがとうございました。

心理学コーチのサニーでした。

みなさま、よい一日を♪