ママこそ冒険にでよう!

元教員、ママカウンセラー・コーチのサニーのブログ

9月のセッション募集

9月のセッション募集

答えは、あなたのなかにある!

サニーがナビゲートいたします。

 

 

ANA: 凛と咲く花に元気をもらって♪  #越前水仙 #冬に咲く花 #可憐な花 #開花シーズン #12月が見ごろ #越前海岸 #日本海 #海  #青空 #冬の空 #冬の... - WACOCA JAPAN: People, Life, Style

学校では教えてくれない、夢の叶え方。メンタルトレーナーのサニーです。

 

こんなことありませんか?

☑仕事復帰を考えているが、子育てや家事との両立に自信がない

☑楽しくやりたい仕事ができればいいのだろうけど、コレといったものがない

☑子育てや家事で夢どころか「やりたいこと」も「好きなこと」もわからない

☑昔は好奇心旺盛でやりたいことがあったけど、今は目の前の忙しさにいっぱいいっぱい

☑人に迷惑をかけちゃいけないと「いい子」や「優等生」をやってきた

☑感情よりも思考が優先で生きてきた

☑ずっと「やりたいこと」を禁止してきたため、夢を持つだけムダと思っている

☑前職では、売り上げや評価など数字や形のある目標が実はしんどかった

☑やりがいや面白さ、楽しさがやる気につながる

☑計画性がないので、いつもバタバタしていて、けっこう忙しい

☑ほんとは…自由が好き

 

かつての私もそうでした。

子どもの頃からの夢だった「先生」になる!!

日曜の夕方ごろから、うつうつと「仕事いやだなぁ」と思うようになる

 結婚と同時に退職(正直、ほっとした)

結婚、妊娠、出産と、さまざまな方々と出会い「天職」という夢を描く

子育て家事と、現実が忙しすぎて「好きなこと」がわからないことに気づく

興味あること、やりたいことをやっていく 壁にぶつかると、自分と向き合い、深く掘っていく

そして、今。

まだまだ「こんな自分もいたんだ!」と向き合うこともありますが、自分らしく幸せに生きる生き方を実践中!

 

 

セッションのご予約はこちらから↓↓

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Zoomにてセッション1回7,000円(Max 120分)

☆☆ 募集日時 ☆☆☆

火水金 10時~14時

土 17時以降

 

 

ご希望の時間をお知らせください。平日夜からご希望の方も対応可能な日もあります。備考欄にご記入ください。また、顔出しでお願いします。表情から使わる思いも知りたいです!

精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている場合、カウンセリングを受けることによって症状が不安定になるケースがあります。そのため原則としてご利用を遠慮頂いております。ご了承ください。

 

☆☆予約からセッション当日までの流れ☆☆☆

  1. 予約フォームより希望日時を入力してください。
  2. 48時間以内に、お客様のメールアドレスへ決定いたしましたセッション日時と入金先をお知らせします。
  3. ご入金が確認できましたら、当日のZoomのURLをお送りいたします。
  4. 当日は、5分前から入れるようにしています。お送りしたZoomのURLかIDとパスワードを入力していただき入室ください。セッションスタートとなります。連絡は、メールにて行います。急きょ予定が変わったなどありましたら、お客様にお送りした私のメールアドレスへご連絡ください。
  5. セッション後、簡単なアンケートに答えてくださると嬉しいです。

 

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ZOOMの使い方↓↓参考になさってください。

 オンラインセミナーに参加される方のためのZOOM使用マニュアル | 心理カウンセラー根本裕幸

 

小6の長女に描いてもらった似顔絵です↓↓

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お会いできることを楽しみにしています♪読んでくださり、ありがとうございました。

サニーでした。

 

夢を叶えに行こう~自信がなくても、不安になっても~

夢を叶えに行こう~自信がなくても、不安になっても~

 

自信がなくて、不安になるのはなぜなんだろう?

心では、めちゃくちゃやりたいって分かってるのにね。

 

ママだって、自分の人生を楽しんでいい♪♪

自分を責めない人生をサポートする心理学コーチのサニーです。

 

やったことないことだからかな?

経験がないからかな?

一度やって、イマイチ手ごたえがなかったから?

 

なんで、自信がないんだろう??

 

実は、周り人や社会的にいいよって言うから、自分の夢にしちゃったとか?

 

違うよね。

 

あなた自身も体験して、めちゃくちゃ良かったから、伝えたいんだよね?

 

なのに…なぜ行動に移せないんだろう??

 

うまくいかなかったらどうしよう。

ちゃんと伝えられなかったらどうしよう。

喜んでもらえなかったどうしよう。

 

怖い。

 

心配が心配を呼んで、不安×不安の渦の中へ…

 

待って!待ってぇ~!!

 

じゃあ、分かった!

 

なんでそれがしたいの?

 

そんなに動けない自分を責めちゃうぐらいなら、辞めるのもありじゃない?

そんなに苦しいなら、あなたが伝えなくても、あなたが教えてもらった先生を紹介したらいいんじゃない?

 

どうしてもやりたい理由はなに?

 

あの人が心に思った夢を叶えてほしい!

うまくいかなくて、モヤモヤくすんだ顔が明るくなってほしい!

幸せに、前向きに、楽しく生きてほしい!

 

 

いいじゃあ~ん!!

いい顔になったぁ~♡♡

目もキラキラしてるよぉ~

 

 

きっとね…

子どものころに感じた

 

どうせ認めてくれない

どうせ分かってもらえない

 

この気持ちが、チョロっと顔を出てきちゃたのかもね。

 

どうせ

どうせ

どうせ、どうせ、どうせ、どうせ…

 

どうせ、うまくいくから、やってみ。

 

やってみないとわからんやん!

 

他の誰かじゃなくって、あなたが、やりたいんでしょ。

やってる背中を見せたいんでしょ。

あなたがやるから意味がある!

 

またさぁ「どうせ」で心がいっぱいになって、止まっちゃたら…

「どうせ」の部分と向き合ってもいいし…

やれることあるからさっ

 

また、話に来てよ。

 

 

私もやるよ!

また、あなたの背中を押せるように…

私も進む。ありがとう。

 

 

夢を叶えに行こう~自信がなくても、不安になっても~

応援してるよ。

 

心理学コーチのサニーでした。

みなさま、よい一日を☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手に入れたい未来を早くつかむために◇悩んでもいいんだけど◇

手に入れたい未来を早くつかむために ◇悩んでもいいんだけど◇

迷ってもいい。ただ、その大きなエネルギーは、決めて行動していくことに使おう!

得たい未来を早くつかむために♪

 

ママだって、自分の人生を楽しんでいい♪♪

自分を責めない人生をサポートする心理学コーチのサニーです。

すごい!!よく決断したね!!

怖すぎて吐き気がするよね。

この挑戦、だめだったら、潔く辞めてやるって??

きゃぁーー!!私と一緒♡ 0か100かっ!!極端すぎる(笑)武闘派っっ

 

まぁまぁ…真ん中ぐらいの、ゆるい感じもありだからね。

 

勇気ある決断。かっこいいし、めちゃくちゃかわいいし、キラキラしてる。

自分を信じて進んでほしい!

 

だってね…数時間前は…ねぇ~

迷いの渦の中~

 

 

こうなりたいって思ってるんだけど…

成功したいって気づいてるんだけど…

なりたい自分が見えてるんだけど…

 

いやいや、決めるのって勇気がいる!!

ましてや、お金がからんでくるとね…

 

あ~、めちゃくちゃ迷うよね。

 

いっぱい情報集めて、その界隈のこと、実はめちゃくちゃ詳しいのでは?というぐらい調べるよね。時間使って、たまにはお金も使って、セミナーや説明会に出てみたりね。そこで学んでいる人に直接、メッセージしたり、話を聞いたり…

 

ママなのに、自分のことにお金かけていいの?

子どものこともあるし…

パートナーにも伝えておかないと…

結果がでなかったらどうしよう…もう、何もなくなっちゃう…

 

不安要素が驚くほど、いーーーっぱい出てくるよね。

決めきれない自分を責めちゃうよね。

 

もう、誰か…「こっちだよ!あなたが望む未来はこちらになります!」って言ってもらいたい!!

 

って、気持ちにるよね。

あっーー!!でも、そう言われても信じないでしょ?(笑)

 

もうね、ずーっと、あぁかな?こうかな?って、ぐるぐる悩んできたし~

モチベーションもね、最初はいい感じなんだけど、続かないし~

こうすればいいのかなぁ?ってやってみるけど、一人だったら、いつの間にかやめてたし~

 

こんだけ情報が集まったのなら…

 

もう…

 

自分の中で…

 

答え、出てるよね??

 

 

進もうか。もう、決めて進もっ!

 

悩んでる時間に、その大きなエネルギーを使うのではなく、

決断して、実行していくことに、注いでいこう!!

 

自分を信じて、得たい未来が手に入ったって信じて(←これ、めちゃくちゃ大事!)一生懸命取り組めば、絶対つかみ取りたい未来が手に入るから。

めちゃくちゃ応援してる!!

 

でもでも、それでも、迷ったり自信がなくなったら、また一緒に考えてみようや♡

心のどこに、ひっかっかるモノがあるのかを探そっ。

 

あなたの勇気ある決断に私も元気をもらったよ。

だから、私も頑張るね!

ありがとう。

 

迷ってもいい。ただ、その大きなエネルギーは、決めて行動していくことに使おう!

得たい未来を早くつかむために♪

 

 

今日は雨。

しっとり雨は、草木も喜んでいる気がする。

明日はカラッと洗濯物干せるかな?

心理学コーチのサニーでした。

 

みなさま、よい一日を☆

行動できるようになる!たった一つの質問

頭ではわかっているけど…絶対やった方がいいってわかってるけど…動けない!

そんな時、自分に問うたった一つの質問

 

ママだって、自分の人生を楽しんでいい♪♪

自分を責めない人生をサポートする心理学コーチのサニーです。

 

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先生や先輩、コンサルさんやメンターや師匠が、あなたのことを思って、与えてくれたアドバイス

 

痛いほど…分かってるよね。「そうすることが正しい!」って、頭では理解してるよね。だけど…動けなくて、そんなできない自分に涙が出ちゃうよね。

 

やるしかない!

やればいい!!って、分かってるのに…

 

動けない。

 

もう、あとがない!

これやるしかない!!って、分かってるけど…

 

よっしゃーって気合が入らない自分を責めちゃうよね。

 

そりゃあ、過去にやってみて上手くいかなかったとしたら「また、あの辛いこと、苦手なことをするのか…」と、やる気が出なくなったり、怖かったり…

 

ただでさえ、今、パンパンな状態で頑張っているのに、また新しいことを入れていく、考えていく余裕…ないよね。

 

この、分かってるけど行動できない!

やる気がわいてこない気持ち…

 

なぜなんだろう??

 

何が気になって、動けなくなってるんだろう??

 

『たった1つしかできないなら、今、何をしますか?』

 

それが、あなたにとって一番気になってることであり、やりたいこと。

 

何が浮かんだ?

1つだよ!1つだけ!!

 

つい、1番大切なことなのに…あなたにとって最も大事なことなのに、それが、大好きなことだったり、丁寧にしたいことだったりすると、目の前のことや、やらないといけないことに気がとられちゃって、後回しにしちゃう。

 

また、時間のある時にしようって…

 

そして、その「時間」が永遠にやってこなくって、結局、1番大切なことが進まなくて…

 

そこへ、頭では分かっている「やった方が絶対にいいこと!」を入れる余裕はないって思っちゃったのかもね。

 

悩みに時間を使って「1番大切なこと」も「やった方がいいことも」結局、何も進まないのが、一番嫌じゃない??

 

じゃあ、じゃあ、じゃあ!

「1番大切なこと」をやっちゃおう。

手を付けてみよう!

本当に時間ない??

少々、掃除できなくても、洗濯物次の日に2回してもいいよ。ご飯?「今日は手抜き(言わなきゃわからんよ!)で、お惣菜!」でも、いいじゃん!

 

たった数時間?一日?だけの話。

ずっとじゃない!

永遠じゃない!!

悪いお母さんじゃない!!

 

それより、成功の未来に向かって、一番大切なアドバイスを行動に移していくことが、今一番必要なことだよね!

 

応援してる。

やってみよ!

やってダメなら、また一緒に考えよう♡

 

 

頭ではわかっているけど…動けない!

『たった1つしかできないなら、今、何をしますか?』

ビジネスでもプライベートでも、たった1つを見つけて、やってみてね。

 

 

夏が来たぁぁぁ!!!

テンション上がるぅ~

 

今日もありがとうございました。

心理学コーチのサニーでした。

 

みなさま、よい一日を♪

 

 

 

慎重に進めました結果☆☆

ゲットいたしました~☆☆☆

 

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ママさんとのおしゃべり会まだまだ募集中です⇓⇓

「食事も喉を通らない」ほどの子どもの心配ごとをお持ちのママさんが「変わらずゲームもするよ、でも今は〇〇」と言ってしまうほどの変化が起きる!! - ママこそ冒険にでよう!

 

まずは、こちら

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駐車場から我が家へ戻る途中で、待ちに待ったこの日を迎えることになりそうです!

1kmは、わりとある。

すぐにメーターは上がらない。

でも、二度とは戻らないシャッターチャンス。

 

どこで止まれる?どこなら止めれる??

常に、左側を意識して、先を読む。

一番いいのは、あそこのセブンの駐車場。

 

あっ!!!

きたぁぁ!!!

 

落ち着け~落ち着けわたし。

逃すな~このチャンス!!

 

よし、やはり、あのセブンの駐車場だーー!!

あそこならまだ持つ。

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やりました~!!

ゲットしました~!!

絶対いいことあるぞ~!!

ブログを読んでくださったみなさんにもおすそ分け~♡

いいことありますように。

 

平和なブログが書ける今に感謝です。

 

カウンセラー・コーチのサニーでした。

中1男子の成長を見守る

ちょっと個性のある中1の男の子。4月ごろは「せんせぇ~」とよく寄ってきてくれていました。オンライン授業で会わない間に、背も伸びて、私に寄ってくることもなく、どこか…とっつきにくい雰囲気に変身していました。今日は、塾での中1の男の子の変化と接し方について書いてみます。

 

ママさんとのおしゃべり会参加者募集中☆☆

sunnydaysun.hatenablog.com

 

自分自身に目を向けて、わくわくママが明るい未来をつくりだす!元教員・三姉妹のママカウンセラー・コーチのサニーです。

 

週に2回塾講師をしています。そこで出会った中1男子のお話を…

 

2月の末ごろから、対面の授業に戻ってきたYくん。オンライン中もついてこれているかな?と、特に気にかけていた子でした。

 

昨日、学年担当の先生に「個別指導にうつりたい」と申し出ていました。先生は「誰か嫌な子でもおるんか?」と聞いていましたが、Yくんの答えは「いや、別に」

 

直近のテストの結果を見ても下がる傾向でした。理解するのに時間もかかるようです。気にかけていないと、ぼーっとしていることもあるので、できるだけ、私から担当の先生にお願いして、前の方の席にしてもらっていました。

 

身体も大きくなり始め、成長の過程にいるなと考えました。おそらく、クラスの誰がイヤとかではないのだと思います。

 

◆授業が分からなくなってきていること

◆テストも含め、問題が解けなくなってきていること

◆あたっても答えられないこと

◆学校でも同じく、勉強が…嫌になってきていること

 

小学校では、気にならなかった「勉強」が、中学生になり重くのしかかり始めているのだと感じました。さらに、身体も心も成長し、思春期へ入ってきたのでしょう。家でもお母さんとの関係が少しずつ変わってきているのかな?と推測もできます。

 

そんな彼に塾講師の私ができること…それは、

支えること

 

決して否定せず

見守ること

 

できてないところを指摘するのではなく

できたことを認めること

 

ゆっくり話をする時間はないし、もちろん、彼もそれを望んでいない。プラスの声掛けをして、彼をあてる場合も答えられるとこもまで導く、提出物には励ましのコメントを書く。ほんのちょっとの気遣いを続けていく。

 

思春期の男の子。教員時代は、中学生は一筋縄ではいかず、若さで乗り切った感がありました。でも今は、母になったからか、見守る余裕があります。心に寄り添える大人でありたい。

 

今日のメーター報告☆

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あと5Km!!明日にはいくなっ!!朝、保育所へもシャッターチャンスを狙うべく、余裕を持って出発せねば!

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。

サニーでした。

 

 

ホワイトデーありがとう

小3次女を訪ねて、一人の男の子がやってきました。バレンタインのお返しを届けにきてくれたのでした。あー、次女よ、残念!!ちょうど習い事へ行ったところでした。

 

自分自身に目を向けて、わくわくママが明るい未来を作りだす!元教員、三姉妹のママカウンセラー・コーチのサニーです。

 

「まぁ、一人で持って来てくれたの??次女はね~、ほんとさっき、習い事に行ったんよ~。まぁ、ありがとう♡♡」

 

わたし、おばちゃんの「まぁ」が止まらない(爆笑)

 

かわいくてね~。小3男子♡♡いつの間にやら、こんなに大きくなって~!!なんと、かわいい。おばちゃん、メロメロでございます。うちには、男子がいないから~

 

彼は、4月から別の学校へ転校することが決まっていました。おばちゃんは、そのことも知っているので…なんとも寂しい想いか隠せず…

 

近くで待っていてくれたママのもとへ~

 

「一人で持って来てえらいよ~。ちゃんと伝えてくれたし~。転校、寂しいね…。あっやばい、泣けてきた。。」

 

って、、おばちゃん泣く。イケメン男子もママも泣いていないのに…わたし泣く…

 

彼のたくましさに、感動したんです。あ~なんと、こんなにも男の子がかわいいとわ!!

 

次女のこと気に入ってくれてありがとね~。

 

感動の途中ですが…書きながら、また涙しそうなのですが…これ↓↓見てください!!

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きますよ~もうすぐ!!⑧が並ぶのは、明日、明後日か?!あと25Km!!絶対、カメラで撮る!!

 

ママさん向けのおしゃべり会 3/23(水)10時から

3月カウンセリングもまだ空きありまぁ~す。